徒然独り言

今日はちょっと暖かかったのかな？
少し、肌の調子が良かった気がするの。
本当、体調とか、暖かいと正直だよね。


肌の調子とか悪くなると、化粧品のせいにしたり、年のせいにしたり
何かのせいにしたりするけれど、
本当のところ、自分の生活習慣に問題があることが多いみたい。


でもねぇ、年齢が上がって行くとどうしてもいろいろ出てくるわよね。

そうなると、化粧品を変えていかないといけないのかな？
って思ってしまうわけ。

それに体質も変わって行くみたいだし。

ただ、どれが良いのかは・・・本当に迷うところよね。

そういう時はトライアルセットが欲しくなるわね。

でも、ほんの少しだと効いているのか、単に体調が良かったのか、
よく分からないのが難点よね。


少しで効果が分かるコスメは怖いかも・・・と思いつつ、
生活習慣から肌の改善を行うべく、
今日早はく寝ましょ。






体臭防ぎたい
サーマクール効果ってどうなの？
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今日でお盆も終わりですね。
皆さん、お墓参りされてきたのかな？
私はまだです。休みがお盆とずれているから、ご先祖様には申し訳ないです。
毎年だから余計かな？

しかし、夏のお墓参りは太陽が曲者ですよね。
出来るだけ涼しい時間帯に行くようにしてますが。

紫外線って日焼けするだけでなく、シミの原因にもなるしおまけにしわの原因にもなるそうです。

美容と若さの大敵！

という訳で、紫外線対策は大切です。

今は分からなくても、秋とか冬になってくると、今の紫外線対策が聞いて来るそうです。

やっぱり、いつまでも若い肌でいたいよね。



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紫外線対策と日焼け止め効果  

はぁぁぁ、と深いため息。今日は何のかんのとしなければいけない仕事が多すぎて疲れました。
暑いから余計に疲れている気がします。
もう、なんかだるいです。




いやぁ、最近はじめた人に聞いたんだけど、プラセンタ。
どこかの化粧品メーカーが勝手につけた名前だと思っていました。
でも「胎盤」のことなんだよね。胎盤ってなんかリアルに想像してしまいそうで。
お肌にすごくいいらしいけれど。
別に胎盤をそのまま食べるわけじゃないのよ。
でもなんかねぇ。
アミノ酸なんかも含有されてて「みずみずしー」お肌にしてくれるらしいです。

う～ん、それでも考えるのは古すぎ人間かしら？

それにしても、Ｉさんの温泉好きにはビックリ！
毎週末温泉に行くって言うし、しかも温泉ガイドブックとマップを持っているもの。
誘われてはいたけど、たまには、どこか連れて行ってもらおうかしら。



脚痩せダイエット
BBクリーム IKKO推奨、韓国化粧品
円形脱毛症ブログ◎治療への軌跡100日戦争
プラセンタサプリメント
  

ね 眠い・・・早く眠れば良いのに遅くまで起きちゃうのよね
で結局疲れが取れないし、ストレスたまるし良いことないのにね
人間て不思議・・・って私だけ？(笑)




さて、ふだんはコンタクトをしている私、かなりの近眼なのよね。で、先日の地震のときに考えてしまいました。

夜中は当然、コンタクトは外しているし、もし大地震が来て、コンタクトもメガネも見つからなかったら？私は真っ暗の中、それでなくても見えないのに、ぼやんと下しか胃の中で避難することになるのか？って。

レーシックを受けた友達が、夜中おきてもすぐに目が見えるのが思いのほか便利だと言ってたけど、そういう時に実感するかも。それに温泉とかプールとか海とかでメガネやコンタクトってあんまり使いたくないのよね。

サーフィンしてる男の子たちの間でもレーシックがブームなんだって。
レーシック、なんとかなく怖いイメージがあったけど、考えてみてもいいかもねー。

手術自体はあっという間に終わるみたいだし、痛くもないんだって。ほんとかなあ？

でも、裸眼でものが見えるようになったら、ずいぶんラクかも。あ、花粉症の時期も目がコンタクトと花粉でごろごろしなくていいよね。

前向きに考えようっと！レーシック。

知り合いのＫ君はＤＶＤをレンタルで見ているとか。
１日に２・３本見るっていうから、すっかりはまっているのね。
本人は否定したけど、これって立派な「オタク」でしょうが。



体臭防ぎたい
失敗しないレーシック
エンダモロジーを知る100の疑問
赤ちゃんが欲しい！～初めての妊娠・出産
  

ちょっと離れていたけれど、スーパーが１つ閉店しちゃいました。
夜になると、残ったスウィーツを半額くらいで販売してくれて
とっても嬉しかったんだけど、残念。






久しぶりに化粧品を買いに行ったのだけどいろいろあるね。
やはり保湿成分が売りの製品が多いです。いつも使っている化粧品を手にしつつ他の製品が気になります。

セラミドとかヒアルロン酸とかコラーゲンとか保湿成分がこれでもかと入っているものもありますね。
でもどれが自分の肌に良いのかは成分表示からは分からないのが難点です。

結局いつもの化粧品を買っちゃいました。

あれ？この今日良いかも。って、外の自動車から聞こえているんだけど。
なんて曲かなぁ。
凄く気持ちよく眠れそう。リラクゼーションＣＤ、新しいの買おうっと。





ヒアルロン酸効果
レーシック・ポータルサイト
痩身ダイエット日記
ヒアルロン酸で潤いと健康を
  

今日もお疲れ様でした＾＾☆あ～やっと休みが近づいてきたよ～＋＋；
さあお休み何しよ＾＾♪
いや、ちょっと部屋の掃除をしないとヤバイね＾＾；
ホコリも体に悪いよなぁ＾＾；；
はぁ～掃除かあ･･･＋＋;

テンション下がるな＾＾；；




本当にダイエットっていろいろな種類があるのねぇ。
りんごダイエット、卵ダイエット、野菜スープのヘルシーダイエット、炭水化物抜きとか脂肪抜きとか。
だけど、要するに摂取カロリーより消費するカロリーが多ければ余分なお肉はつかないはずよ。なのに、お水を飲むだけでも太っちゃうなんて聞いたら、何にも食べられないじゃない？
せめておなかだけでもヘっこませたいのに、やっぱり運動？
苦手だな～健康的にダイエットするなら、バランスのよい食生活とも聞くので、オーガニック野菜なんかも探してみよう。

空に星が出ているので、明日は晴れかな。
明日は会社もお休みだし、久々にのんびりできるなあ。

気になっているジムの下見にでも行ってこようかな。




サーマクールとアンチエイジング
にきび治療注意報！
スタイリッシュインテリアデザイン・照明
円形脱毛症のサイト・10円ハゲができちゃった(T_T)
  

ふぅ～今日はびっくり＞＜；；寝坊して駅まで本気でダッシュ＋＋；；
ぎりぎり間に合ったけど、ほんと焦った～＋＋；
この年で遅刻はやばいもんね；；

大汗かいてメイクは崩れるし大変でした＋＋；
目覚まし時計、電池切れてたぁ＋＋；；




妊娠していた経理の先輩。
いよいよ出産を控えて、来週から産休に入るんだって！
今日、ご挨拶に来ていました。
妊娠中毒症にもかからず、まずまず順調な妊娠生活だったって、
良かったよねぇ～
でも、初めての出産なので、怖いって言ってたわ。
そりゃそうだよねぇ～
陣痛の痛みはもちろんだけれど、
急遽切ることになるだの、いろいろあるらしいし。
けれど、まずは母子健康に出産できれば、それが一番だよね。
妊娠してると、やっぱりお腹に命が宿ってるからかな。
表情が柔らかかったよなー先輩。

そういえば、全然関係ない話なんだけど、友達がエステに行ってきったのよ！お肌がツルツルになっちゃって。

もー私も興味深々！

でもちょっぴり怖いけど！




身長を伸ばす
手術なしで豊胸しちゃった
糖尿病と戦う
ワンランチ・マーケティング口コミレビュー
  

温泉旅行に行きたくてヤフートラベルを眺めてました。
スパとかエステのあるホテルでゆっくり癒されたい、ちょっとお疲れ目なこの頃です。




毎日の仕事で疲れがたまってちょっと鬱～
こんな時こそエステでリラックス！したいなあ。
ストレスが貯まっているせいかにきびも気になるし、やっぱりエステ行くしかないのかも。
エステでダイエットして10キロも痩せた友達なんかセルライトもすっきりだって言ってるし、ダイエット効果絶大のようでうらやましい。お金がないからせっせと自分でダイエット、するしかないか。
自炊もオーガニックの食材を買って玄米も炊いてダイエットに励んでいるのに体重が減らないのはどうして？

さあ、明日も早いので、寝ることにしますね。
腹筋と背筋を１０回づつしてからです。
それでは、おやすみなさい。




ネイルライン
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ヘトヘト。今日は朝からなんかだるくて最後までが長かったわ。
何が原因にかしらね？同僚に「あんたも歳かもっ。」
なんて言われたけど。

あんたも同い年じゃん。。




ところで、歯も老化して行くんですね。歯のアンチエイジングってあるらしいですよ。
何でも、歯が悪くなると老化が進むのですって。いわゆる歯槽膿漏？
それに歯が悪くなると、噛むのも難しくなるから、脳の老化の進行も早くなるとか。痴呆にはなりたくないですね。
その上、歯周病菌などは、食べ物と一緒に体内に入っちゃうし、出血していたら血管に入って心臓疾患や動脈硬化を引き起こすことがあるあり、とっても危険なんですって。
そうと知ると歯磨きもバカにはできませんよね～。

あらっ！もうこんな時間だ。
あんまり夜遅くまで起きてると、空腹の魔力に勝てなくて、
何か食べちゃいそうだから、早めに寝ないとね。



乾燥肌予防
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FX入門　レバレッジ？スワップ？FX初心者の疑問を解決
  

今日の晩御飯は惣菜を買っちゃいました。
帰り際にスーパーで買うと、ちょうどタイムセールで半額くらいになってることが多いので。
電子レンジでチンすると少しふやけるのが玉にキズですね。




今日は会社の同僚Miyukiと二人で雑誌のエステ特集の話で盛り上がっちゃった。
お互いの体型とか、顔の小皺とか、指摘しあって会話のジャブの応酬。
最後は、両者戦意喪失でノーコンテスト状態（笑）。
やっぱ、三十路を過ぎると、エステの力を借りて、アンチエイジングしないと
駄目だよね。
へたに自己流でダイエットとかすると、胸から小さく痩せていってしまうし(-_-#)
肌荒れとかおこすのも嫌だし...
やっぱり、エステのお試しコースとかで体験してみて、続けてみようかな。

今日はネイルアートして寝よっかな。
あんまり濃い色をぬるとお局のMさんの
チェックが入りそうだからこの薄いピンクならどうかな。。
いけるっしょ。


フコイダン利用法
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多汗症まるわかり[脱多汗症宣言]
  

今日の休みは 久しぶりに晴れたのでお洗濯をがんばったの。
何回洗濯機を回したことか。でも、干すところがなくて、全部洗濯できなかったわ。
また、次の休みまでに洗濯物が溜まるし。困ったこの悪循環。




そういえば・・・プラセンタって胎盤から出来ているんだってね。
母体から栄養や酸素などを赤ちゃんに送り出しているあの胎盤だよ。
胎盤って見たことある？？
プラセンタってね英語で胎盤って意味なんだって。
プラセンタにはアミノ酸やコラーゲン・ヒアルロン酸・グロスファクターが含まれているんだって。
あの胎盤からプラセンタは作られるなんて想像できる？？
驚きだけど、そうなんだって～。
ちょっと講義みたいになっちゃった～。

それにしても、Ｉさんの温泉好きにはビックリ！
毎週末温泉に行くって言うし、しかも温泉ガイドブックとマップを持っているもの。
誘われてはいたけど、たまには、どこか連れて行ってもらおうかしら。



妊娠・出産の基礎
美容整形　ココが知りたい！
リンパマッサージとリンパ疾患予防
フケ症と頭皮ケア・対策と予防
  

今日は珍しく帰りの電車がすいていたわ
何かあったかな？今日って？
最近ちょっと世間にうとくなっている気がするわ
あっもしかしたら新しい美容情報も何かあるかも！？




ヘアスタイルの参考にしているのが雑誌ですが、最近のヘアは軽くて大人かわいいスタイルが多くて迷いますね。女で良かったなあと思うひとときです。男の人だったらヘアスタイルをそんなに色々変えられないし、脱毛の心配とか、育毛についても悩んでしまいそうです。
脱毛といえば円形脱毛症になったことがありました。まさか、まさかの出来事でかなり動転しました～きっとストレスのせい。いつのまにか治って、また髪の毛が生えてきたから良かったけれど、一生あのままだったらと思うと恐ろしい～！

最近、無性にセロリが食べたくなってきました。
他の野菜ではなく、セロリ。
テレビで見たとかではなく、いきなりセロリ。
お茶は高麗人参茶。

なんでやねん！ (^_^;




美肌・美白と生活習慣
レーシック手術前のレーシック基本知識
健康セカンドライフ100の知恵
FX入門　レバレッジ？スワップ？FX初心者の疑問を解決
  

体重のことを考えちゃうと、間食はしないほうがいいわよねえ。でも、どうしても３時になるとオヤツが食べたくなっちゃうの！っていうか会社の友達がお菓子持ってきちゃうのよね。




ランチはケイコにつれられてオーガニック料理のお店に
行った。
ケイコったら玄米にもはまっているらしく、私にも
食べてみろって持ってきてくれたけど・・・
私は玄米は硬くてちょっと・・・
でもランチの玄米ご飯はおいしかった～。
ケイコの玄米ご飯はきっと炊き方を間違えたんだ。。。
でもケイコ・・・オーガニックショップで
五穀米買ってなかった？？
「私は玄米じゃなく五穀米にしたの！！」って
言ってたけど、あんたの炊き方が違ってたんじゃないの？？

やっと休みが取れた～。
残業がないとはいえ、毎日疲れる。
明日はゆっくり寝よっかな。
それじゃおやすみなさい！！


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温泉旅行に行きたくて旅行サイトを眺めてました。
スパとかエステのあるホテルでゆっくり癒されたい、ちょっとお疲れ目なこの頃です。



妊娠していた経理の先輩。
いよいよ出産を控えて、来週から産休に入るんだって！
今日、ご挨拶に来ていました。
妊娠中毒症にもかからず、まずまず順調な妊娠生活だったって、
良かったよねぇ～
でも、初めての出産なので、怖いって言ってたわ。
そりゃそうだよねぇ～
陣痛の痛みはもちろんだけれど、
急遽切ることになるだの、いろいろあるらしいし。
けれど、まずは母子健康に出産できれば、それが一番だよね。
妊娠してると、やっぱりお腹に命が宿ってるからかな。
表情が柔らかかったよなー先輩。

先日、父が入れ歯が辛いというので、今度インプラント専門の歯科医院に一緒に行くことになりました。

でも、矯正歯科も嫌がっていた父なので、ちょっと心配・・・。




便秘を知る
ダイエット成功・克服ダイエットノウハウ
更年期障害の症状
ヒアルロン酸で潤いと健康を
  

英会話学校のティッシュを貰った。
一度に３つ。
アルバイトを雇っていたら、こんな感じかなと思いつつ
ちょうどポケットティッシュがなくなっていたから、
助かったわ。




ああ、小顔の人って羨ましくありません？私は顔が大きいから５頭身くらいだし、本当、小顔の人に憧れるのよね。

私の友達で、小顔の人がいるけれど、やっぱり凄くかわいいよ。いいなぁ。

「顔やせ」とか「小顔」とか、最近良くいわれるようになって、余計に顔の大きなのが気になりだしたのよね。
美容外科とかでも顔やせ、小顔のプランがあるけれど。どうなのかしらねー。
手術とか痛いのは嫌だけど、今なら、プチ整形みたいなものもあるみたい。

でも、どちらにしても、注射したり、薬品入れたりするのは考えちゃうわよね。

小顔をとるべきか、諦めるべきか。
どうしよう・・・。

天気予報によると、なんだか明日は天気が悪いかもしれないってよ。

今からすでにチョット憂鬱だな。

あ～した、天気に、な～ぁあれっ！





レーシックの基本
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小児メタボリックシンドロームが怖い！
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今日の晩御飯のオカズは鮎です。豪華だ。
って、帰り際にスーパーで半額になっていました。
こういう時を利用して、ちょっとしたぜいたくを楽しんでいます。今なら温めなおさなくても十分食べられるし♪




最近サプリを飲んでいるんですよね。
アンチエイジング系にアルファリポ酸とか、脂肪燃焼系では、アミノ酸、ヒアルロン酸あたりが配合されたものを毎晩飲んでいます。

水でのむのがいいのかもしれないけど、たまにビールでながしこんだりしちゃってるのだけど、やっぱりまずいかな（笑）ヒアルロン酸は、しわに効くときいたんだけど、いまのところあんまり目じりのしわの数は減っていないみたい（泣）

ヒアルロン酸は、飲むよりも塗ったりしたほうが効くんだろうか？

アルファリポ酸は、コエンザイムQ10と一緒にとるといいとテレビで言っていたので、今日コエンザイムQ10のサプリも買ってきました。

アー最近の私ってサプリ貧乏かも？でも、これでお肌がきれいになったり、お腹の脂肪が少しでも減るなら、がんばって毎日のみたいと思います！また効果のほどはご報告しますね！

さて、見たいテレビ番組も終わったし、
冷蔵庫にはビールが冷えてるし、
ゆっくりお風呂に入って、
一杯やってから寝ようかな。←オヤジだな、これじゃ（笑）



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あ～疲れた！新しい仕事増やされたら、緊張するわ。
これもストレスになるのかしら。
シャワーでも浴びてリフレッシュしよう。


今ねぇ・・・サプリメントに凝ってんの。
これはプラセンタ。
プラセンタってね・・・すごいんだよ～。
にきびやにきび跡も改善してくれるんだって。
ちなみにこっちはヒアルロン酸。
ヒアルロン酸はねぇしわやたるみにいいんだって。
ちなみにこれはアルファリポ酸。
アルファリポ酸はアンチエイジングとダイエットにもいいんだって。
いろいろ聞くと全部ためしたくなっちゃって買い揃えちゃった＾＾
でも飲むのが大変。。。
（やっちゃった？？）

テレビを見ながら、腹筋１５回。最近の日課です。
でも体重をはかるとちっとも減ってないのよね。

ウエストは少しは細くなってきたかな。




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最近、どうも体が固くなって来た。
運動不足気味だしね。
それで今日は、なるべく駅でエスカレーターは使わず、階段を使うようにしたのよね。




女性って太ると全身が太ってくる感じだけれど、男性の場合はどうしてお腹ばかり太るんでしょうね？メタボリックシンドロームが騒がれるわけだわ。

やっぱり食べるものが違うのかしら？動物性タンパク質系？それともビール腹かしら？あれって、炭水化物だよね。炭水化物、糖分もやっぱり太るのネェ。今、糖質０のビールが流行っているけれど、うなずけるわ。

女性なら、脂肪吸引とかダイエットとか考えるけれど、男性も考えるのかな？男性は外食が多いから、食べるものを選ぶのが大変ね。

さてと、見たいテレビは録画予約したし、もう寝るとするかな。。。
明日は平穏な一日でありますように＋＋。。。

あー明日は雨かなあ＋＋；
早めに出ないといけないな；；

お疲れ様でした～☆おやすみなさい＾＾☆




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部屋に花を飾ると良いことがあると、昼食を食べに入ったカフェで
隣の人が話していた。
造花じゃなくて生花。
久しく買っていないけれど、良いかも♪と思ったのでした。





さあてと、たまにはオーガニックな食事でもしようかな。
少し続けて食べていると、体調が違ってくるらしいよ。

でもオーガニックな食事って何があるんだろ？代表的なところでいうと玄米？
ああそういえば最近スーパーでもよく見るもんねえ、発芽玄米とか。身体にいいのかなあ？
あとオーガニックなものといえば、無農薬野菜とか？
これも最近よく見るのよね。でもちょっと高いんだ。コレが。

そうそう、高いからあんまり続かなかったんだ。
健康になるのもお金いるのね（泣）

ああ、肩がこった。首をまわしても固まっているみたい。
パソコンは体に悪いですね。
軽くストレッチをしてから寝ることにします。




二重まぶたを作る
失敗しないレーシック
歯科へいこう！
ワンランチ・マーケティング口コミレビュー
  

美容関係の本棚とか良く見ます。
ダイエット関係も良く見ますが、最近は、美容関係かな？
それに料理のレシピなども見てて楽しいんです。
ああ、それに紅葉のたびガイドなんかも良いかもですね。




小さい頃に無理矢理、矯正歯科に行かされたオカゲで、なんとか歯並びだけはキレイなの。
嫌だったんだけどね。
でも欧米では矯正歯科は普通らしいね。
歯並びは健康にも影響するとか。

最近はホワイトニング・・・行ってみようかな～なんて思ってます。

でも、こうゆう審美歯科っぽいのって保険効かないじゃなかったかな～？

Ｎさんはこないだインプラントをやったみたいだけど、たしか１本３０万円位したみたい・・・。

キャーーー恐ろしい～!!ホワイトニングって、どのくらい費用がかかるんだろう・・・。

あちゃ！もうこんな時間、いつも思うけれど、時間すぎるの速すぎ！
お肌のゴールデンタイムがなくなっちゃうわ。
さっさと片づけようっと。




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